OSHO Lachmeditation

Diese Meditation, dauert eine Stunde und hat ursprünglich nur zwei  Phasen zu je 30 Minuten.
Heute wird auch häufig eine Variante aus drei Phasen benutzt. Zur Teilnahme genügt lockere, bequeme Kleidung.

Erste Phase: 30 Minuten

in dieser Phase brauchst du nichts zu tun ausser zu lachen. Am Anfang mag es sein, dass du es noch absichtlich tun musst, und du dich durch die anderen anstecken lässt, jedoch schon bald wird dieses Lachen ganz von selbst passieren

Zweite Phase: 30 Minuten    Variante: 15 Minuten

Schliesse Deine Augen, lege dich hin und sei in Stille

Variante  Dritte Phase: 15 Minuten

Tanze total... so wie du dich gerade fühlst und lasse den Körper sich bewegen, wie er möchte. Die Augen können offen oder geschlossen sein.

 
 
 

Alle Meditationen sind subtile Methoden,
um euch betrunken zu machen -
um euch zu Trinkern des Göttlichen zu machen.
Osho

21-Jan-2014

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