OSHO Nataraj Meditation

 

Diese Tanzmeditation dauert 65 Minuten und hat drei Phasen. Sie wird von einer speziell dafür komponierten Musik begleitet.
Löse dich im Tanz auf und entspanne dich danach in der Ruhe und Stille. Auf diese Art führt die Meditation dich nach Innen. Zur Teilnahme genügt lockere, bequeme Kleidung.

Erste Phase: 40 Minuten

Tanze wie besessen mit geschlossenen Augen. Lass dein Unbewusstes völlig von dir Besitz ergreifen. Kontrolliere deine Bewegungen nicht und sei auch kein unbeteiligter Zeuge des Geschehens. Gehe total im Tanzen auf.

Zweite Phase: 20 Minuten

Lege dich hin. Sei ruhig und still. Die Augen sind geschlossen.

Dritte Phase: 5 Minuten
Tanze, geniesse und feiere den Tanz.

 
 
 

Meditation hat nichts mit Ernsthaftigkeit zu tun.
Meditation ist Verspieltheit.
Deshalb ist mir hier das Tanzen und Singen so wichtig
Osho
 

Osho über die Nataraj
 

21-Jan-2014

© by Devarpana