OSHO Kundalini Meditation

mit Anjana im Raum für Bewegung und Stille, Petzolddamm 156, HH Bramfeld

27. November 2016, 16.30 Uhr
Anmeldung unter 040 52 73 49 09
oder unter info@rückführungen-hamburg.de


und

mit Viraj im Yogazentrum Lichtregen, 2. u. 4. Mi, 19.30 - 20.30 Uhr
Anmeldung unter 0173 5471 811
oder unter dr.pallasch@yahoo.de

und

mit Heike im TOULOUSE Institut
Di 18 - 19 Uhr
mehr dazu siehe hier

Diese Meditation, dauert eine Stunde und hat vier Phasen zu je 15 Minuten. Die Energie verstärkt sich, wenn sie in einer Gruppe gemacht wird. Man nennt sie auch die Sonnenuntergangs-Meditation. Zur Teilnahme genügt lockere, bequeme Kleidung.

Erste Phase: 15 Minuten

Stehe locker und lasse deinen ganzen Körper sich schütteln. Fühle wie die Energie von den Füßen nach oben steigt, lasse ganz los, und werde selbst zum Schütteln. Deine Augen können offen oder geschlossen sein.

Zweite Phase: 15 Minuten

Tanze total... so wie du dich gerade fühlst und lasse den Körper sich bewegen, wie er möchte. Die Augen können offen oder geschlossen sein.

Dritte Phase: 15 Minuten

Schließe deine Augen, bleibe stehen oder setze dich hin und sei still. Beobachte was innen und außen geschieht.

Vierte Phase: 15 Minuten

Schliesse Deine Augen, lege dich hin und sei in Stille


 
 
Alle Meditationen sind subtile Methoden,
um euch betrunken zu machen,
um euch zu Trinkern des Göttlichen zu machen.
Osho
 
08-Nov-2016
© by Devarpana